長野市スポーツクラブ|フィットネスサロンCLUB-J

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「正座が出来るようになりました!」😃

「ほら見て!正座が自然と出来るようになったよ!\(^o^)/」

昨年の6月から、仕事のお昼休みに週2〜3回、当店に通っていただいている50代女性のメンバーさん。

「前は階段の降りで膝がカクンカクンとしてこわかったのよ。トレーニングはしていたけど、やればやる程、ももの外側が張り出して太くなって膝の痛みも増して、ももの前を鍛えるマシンから遠ざかっていたのよね。膝が曲がりにくくて正座は怖くてできなかったの。

CLUB-Jに通いだして、ももの前を鍛えるマシンのアドバイスを受けてからは、少しずつ大腿部も細くなって膝の痛みが楽になってきたんだよね。そしたら、ほら、気付いたら自然と正座が出来るようになったのよ!」

我々トレーナーにとって本当に嬉しい瞬間です!何よりもお昼休みに当店まで頑張って通っていただいているメンバーさんの頑張りがあってこそですが。「継続は力なり」トレーニングですぐ効果を出すといのは、なかなか難しいですが、的確なトレーニングを継続していただければ、必ず結果は出ます。

これからもスタッフ一丸となってサポートさせていただきます!!

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