長野市スポーツクラブ|フィットネスサロンCLUB-J

026-123-4567 営業時間/10:00〜20:00(最終受付00:00) ご相談フォーム

一般社団法人サキベジ推進協議会主催の健康の教室 サキベジ・ラボにて『ひざ痛予防対策運動」講座を実施。

猛暑の中、たくさんの方のご参加ありがとうございました。

お一人お一人の大腿部の前面、後面の柔軟性の評価と筋強化トレーニングを実践しました。


 

サキベジとは?

1.先に野菜を食べる

2.毎日7,000歩以上歩く

3.一緒に取り組む仲間との関わりを持つ

一般社団法人サキベジ推進協議会は 加藤久雄市長を名誉会長として医師の理論に基づいて健康長寿のための活動をしています。