長野市スポーツクラブ|フィットネスサロンCLUB-J

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みんなが知りたい🙋『部分痩せセミナー』開催🎶

暖かな陽気になり、薄着の季節になってきました。

毎月定例イベント、今回は、みんなが知りたい”部分痩せ”

しかも、ヒップ、太もも、ふくらはぎ😃

4月21日(金)の夜は、ダイエットの方法等、座学も含めセミナーを、22日(土)の午前中は部位ごとに実践編を行い、たくさんの方にご参加いただきました。

シェイプアップと最強の部分痩せ方程式を楽しく、そしてちょっぴりキツく!?学んだ皆さん。。

実践編では、「お尻がつりそー!!」という声があちこちで聞こえましたが、きっちりターゲットの部位に効かせることができました。「早くも筋肉痛〜、、」引き締まり効果抜群ですね!!

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講師は、CLUB-Jトレーニング・メソッド・クリエイターの佐藤拓矢トレーナー。GWにはフィットネスセッションで講師を務める、選ばれしトレーナーです。

部分痩せには、筋トレが必須。

どんな筋トレをするのか?!部分痩せの極意を知りたい方はぜひ、CLUB-Jにお越しくださいね!!

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