長野市パーソナルジム|フィットネスサロンCLUB-J

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『糖質の教科書』運動動画YouTubeで配信中♫

前川医師著『イラスト&図解 ゼロから知りたい!糖質の教科書』

運動のページ「脂肪がつきにくい身体をつくるトレーニング」

無料でYouTubeでご覧いただけます!!




当店でトレーニングしていただいている長野松代総合病院ダイエット科部長、消化器内科部長の前川智先生が、CLUBーJオリジナルTシャツを着て自ら運動を実践!

当店も運動指導に携わらせていただきました(^ ^)

ぜひ、YouTubeを観ながら運動を行ってください!!

全身の筋肉をくまなく使って体脂肪燃焼に繋がること間違いなし♪

実はウォーキングに適した運動をチョイスしているので、トレーニング後にウォーキングしたら効果倍増です!

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