長野市スポーツクラブ|フィットネスサロンCLUB-J

026-123-4567 営業時間/10:00〜20:00(最終受付00:00) ご相談フォーム

専属トレーナーとエクササイズ プライベート・ルームで人目を気にせず、トレーニングに集中できます。
たった1台で10種類ものトレーニングが可能なマルチハイブリッドジムで、あなたの想いに寄り添う専属トレーナーが楽しく効果的なエクササイズを提供。
スポーツドクターと幅広い実績を持ち運動指導トレーナー監修によるトレーニング理論で、整形外科疾患のある方からスポーツ選手、お子様からご年配の方まで、様々なリクエストにお応えします。
佐藤拓矢トレーナー監修
佐藤拓矢トレーナー監修

パーソナル・トレーナー歴30年以上。モデル、タレントからプロスポーツ選手、オリンピックアスリートまで、独自のトータルバランス・コンディショニング理論で、パフォーマンスアップやダイエットを全国で手掛ける。軸トレ、腰部脊柱管狭窄症など、著書多数。
師匠は、スポーツドクターで、腰痛・膝痛・肩こり解消も専門。
「結果が出せるトレーナー」をテーマに後進の育成にあたる。

日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表

J-Personal トレーニングの流れ

1歪みやボディバランスをチェック

flowpar1姿勢、柔軟性、筋力、筋バランスをチェック。
カラダのどの部位が硬いのか、弱いのかマッピングし、現状を把握。改善エクササイズの方向性を決定します。

2個室マルチハイブリッドジム

flowpar22台のマルチマシン、ポール、ダンベル、チューブなどを使い、楽しく飽きずにエクササイズを提供。あなたのカラダにあわせてご希望に応えます。

3日々のストレッチもアドバイス

flowpar3どこをどうすれば良いのか、あなたのカラダの為のエクササイズやストレッチをアドバイスします。

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5つのお約束