長野市スポーツクラブ|フィットネスサロンCLUB-J

026-123-4567 営業時間/10:00〜20:00(最終受付00:00) ご相談フォーム

2週間頑張りました💪✨

CLUB-Jと提携しているSoin.de.SHU(エステ店)主催のクリスマスパーティーが12月3日にあり

そこでやるイベントに「フォトコンテスト」というものがあります🎁

これはエステのコースでコンテストに申し込み、決められた期間の中で、どれだけ綺麗に痩せられるか競うもので、その結果発表がクリスマスパーティーで行われるのです‼️

その方達がうちに頑張って通っている姿を見て影響を受け「よし!私達も今日からクリスマスパーティーまでどれだけ痩せられるかやろう!!」と決め11月18から2週間ダイエットを開始しました。

太田は2週間で腹筋女子になる😠私は体重を2キロ落とす😠という目標を作りました。

太田は勤務前に来て約1時間トレーニングをし食事は夜の遅い時間に食べていたのをやめ

甘い物を毎日食べるのを我慢していました。

その結果、、、、、、、、、

img_1711  img_1712
*この撮影のため朝食を抜きましたがお腹は凹ませていません😜

2週間前↓

img_1718
✨結果✨

体重 −2キロ

ウエスト −3センチ

顔も一回り小さくなり、ウエストのラインがとっても綺麗になりました💗

 

私は途中体調不良の為リタイアしましたが😓大好きなお菓子を少し我慢しトレーニング、食事を気を付け結果的に体重を1.5キロ落としました!

太田も食事をとても気を付けていて、この2週間お昼は粗食でした。笑

そして2人で良く間食をしていましたが、完全にやめるとストレスになるので2日に1回、1日1枚などと決めて食べるようにしていました。

食べるの大好きな太田が粗食に耐え、真面目にトレーニングに励んだ結果が表れて私も嬉しかったです😍

太田トレーナー良く頑張りました👏💕

太田みたいな女性らしい締まった体になりたい方は是非ご来店をお待ちしております😎🌟

私も引き続きダイエット頑張ります💪結果が出たらブログに載せるのでお楽しみにー😝