長野市パーソナルジム|フィットネスサロンCLUB-J

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コロナ太り一気に解消!目標以上にスリムに♪

[長野市在住の60代女性]

パーソナルトレーニングで、

体重−10kg    ウェスト−11.5㎝ 体脂肪率−9.1%

カラダも服装も若々しくなりました!


『目標以上綺麗になり、自分でもびっくり!

花粉症もよくなり健康診断の数値も改善! タンパク質をしっかり摂ったら髪の毛も艶々に!

パートナーストレッチもいつも的確で気持ちよく、反り腰も改善しました!(^ ^)』

 

2021Mrs SDGs JAPAN長野県代表 小林寿美恵さん 全国大会へ

2021Mrs SDGs JAPAN長野県代表
小林寿美恵さん

当店でトレーニングに励む小林寿美恵さんが11月22日、横浜ロイヤルパークホテルで行われる2021Mrs SDGs JAPAN全国大会に長野県代表ファイナリストとして、大舞台に立ちます。
28〜49歳日本国籍の女性(未婚既婚の制限なし)で、見た目の美しさだけでなく、スピーチ、質疑応答、ウォーキングでトータルの美を競います。
毎日忙しい合間をぬって、トレーニング、自分磨きに頑張っている寿美恵さん。
寿美恵さんらしさを存分に発揮してくださいね!!

スタッフ一同、心より応援しています!!

↓こちらをクリック

https://instagram.com/k__sumie?utm_medium=copy_link

社内研修しました!

11月3日(水祝日)は終日社内勉強会!


今回は機能解剖学。関節の動きと関連する筋肉の確認。

スクワット、デッドリフト、ベンチプレスのフォームの再確認。などなど…

ヒトのカラダは奥が深い。

もっともっと勉強して、更なる高みを目指すぞ!!٩( ‘ω’ )و

ミネラル水素水サーバー入りました♪

第2駐車場ご利用の日は、
ミネラル水素水飲み放題!!この度当店では、ミネラル水素水サーバーをご用意致しました。

第2駐車場をご利用(徒歩・自転車ご来店含む)の方は、ミネラル水素水を自由にご利用いただけます。
(ペットボトルなど容器をご持参ください)
水素水は活性酸素をキャッチし、体外に排出する作用をしてくれるため、シワ、たるみ、ダイエットなど美容面で効果的です!!

水素水飲んでトレーニングして、体の中からもキレイになりましょう(^ ^)


お揃いの白いスニーカーで…

お揃いの白いスニーカー! (^_^)v

NIKE AIR MAX 95 ESSENTIAL


心新たに、力を合わせて頑張るぞ〜!!٩( ‘ω’ )و

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