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  01PLANマンツーマントレーニング

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  02PLAN楽しく食事コントロール

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  03PLANカウンセリングと計測

「マンツーマントレーニング」と「食事コントロール」であなたを理想のカラダへ導きます。週２回50分（25分もあります）のパーソナルトレーニングを実施。あなたの専属トレーナーが目的に合わせて適切なメニューをカスタマイズするので、運動が初めての方でも安心です。

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  01PLANカラダの歪みや
  ボディバランスをチェック

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  02PLANマンツーマンで
  ストレッチング＆
  コンディショニング

スポーツドクターと幅広い実績を持つ運動指導トレーナーによる筋肉バランスを整えるコンディショニング理論で、整形外科的疾患のある方からスポーツ選手、お子様からご年配の方まで、様々なリクエストにお応えします。マンツーマントレーニングで、どこの筋肉をどう筋トレすべきかまたはストレッチすべきかお伝えし、安全で効果的なエクササイズを実践します。