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トレーナーがマンツーマンでトレーニングや食事管理などをトータル的に指導させていただきます。パーソナルトレーニングの目的には、ダイエットやボディメイク、コンディショニング(リハビリテーション、パフォーマンス向上含む)健康管理などがあります。1回50分、週1〜2回、2ヶ月〜のトレーニングをベースにあなたのライフスタイルに合ったプランをご提案いたします。
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