トレーナーがマンツーマンでトレーニングや食事管理などをトータル的に指導させていただきます。パーソナルトレーニングの目的には、ダイエットやボディメイク、コンディショニング（リハビリテーション、パフォーマンス向上含む）健康管理などがあります。1回50分、週１〜２回、２ヶ月〜のトレーニングをベースにあなたのライフスタイルに合ったプランをご提案いたします。