長野市スポーツクラブ|フィットネスサロンCLUB-J

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2018ミス・ユニバース日本代表最終選考会 長野代表 江本愛華さん頑張りました!

”世界一の美女”を決める「2018ミス・ユニバース」の日本代表の最終選考会が3月19日、ホテル椿山荘東京で行われました。

単なる外見の美しさだけでなく、知性、感性、人間性、誠実さ、自信など内面をも兼ね備えた36名の都道府県代表が集いました。

長野代表の江本愛華さんは持てる力を出し切って最高の頑張りで戦いましたが、惜しくも第一次審査のベスト18には残れませんでした。

日本代表に輝いたのは、三重県代表のタレント、モデル、女優として活動する加藤遊海(ゆうみ)さんです。

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アップするのが、遅くなりましたが、江本愛華さんが長野代表に選ばれた2018MISS UNIVERSE JAPAN NAGANOは2月2日(金)メルパルク長野で行われました。

CLUB-Jでトレーニングに励み、最終選考会に臨んだファイナリストもいました。

大会運営のお手伝いをさせていただきましたが、ファイナリストの方々の一生懸命な姿と、会場の熱気に感動しました。

長野大会最終選考会の模様です。

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サキベジ・ラボ健康教室「歩行のための筋トレ&ストレッチ」東口飯店にて実施!

一般社団法人サキベジ推進協議会主催の健康の教室 サキベジ・ラボにて「歩行のための筋トレ&ストレッチ」講座を実施。

朝から雪が降り、足元が悪い中、たくさんの方のご参加ありがとうございました。

今回から運動講座が「福建料理 東口飯店3階」で実施。広いスペースでゆうゆうと運動できました。

歩行に重要な股関節周囲の筋群の具体的なストレッチ、筋強化トレーニングを実践しました。

また、どうしたら転倒しない体づくりができるか、サキベジ・ラボ運動講師で理学療法士、健康運動指導士の共通プログラムも

開始しました。

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サキベジとは?

1.先に野菜を食べる

2.毎日7,000歩以上歩く

3.一緒に取り組む仲間との関わりを持つ

一般社団法人サキベジ推進協議会は 加藤久雄市長を名誉会長として医師の理論に基づいて健康長寿のための活動をしています。

MISS UNIVERSE JAPAN NAGANO????

こんにちは⛄️寒い!!今日やけに冷えますね❄️空気が冷たいし痛い!!

皆様風邪など引かないよう気をつけて下さいね????

 

先日、MISS UNIVERSE JAPAN NAGANOのファイナリストの方がトレーニングの為ご来店されました????????

ファイナリストというだけあり、お綺麗なのはもちろん細い????!
ですが、ただ細いだけではダメなのです!!しっかり出るとこは出ていて、締めるところは締める!メリハリbodyを作る事が大事っ♪????ボンッキュッボンッ????

ファイナリストの方達は外見、そして内面を磨く為、グローアップセミナーと呼ばれるトレーニングを行います。
ウォーキング、ポージングなどのモデルとしての基本はもちろん、食事から教養など様々なことを学び習得します。その成長過程も選考基準の一つになるようです????
そのセミナーも始まっています????
最終選考2月2日と迫っていますが私達も最後の最後まで皆様のお力になれますよう全力でサポートさせていただきます!!

ファイナリストの皆さん頑張ってください????✨

 

\  間瀬知美さん????  /    \  倉崎真帆さん???? /
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「正座が出来るようになりました!」????

「ほら見て!正座が自然と出来るようになったよ!\(^o^)/」

昨年の6月から、仕事のお昼休みに週2〜3回、当店に通っていただいている50代女性のメンバーさん。

「前は階段の降りで膝がカクンカクンとしてこわかったのよ。トレーニングはしていたけど、やればやる程、ももの外側が張り出して太くなって膝の痛みも増して、ももの前を鍛えるマシンから遠ざかっていたのよね。膝が曲がりにくくて正座は怖くてできなかったの。

CLUB-Jに通いだして、ももの前を鍛えるマシンのアドバイスを受けてからは、少しずつ大腿部も細くなって膝の痛みが楽になってきたんだよね。そしたら、ほら、気付いたら自然と正座が出来るようになったのよ!」

我々トレーナーにとって本当に嬉しい瞬間です!何よりもお昼休みに当店まで頑張って通っていただいているメンバーさんの頑張りがあってこそですが。「継続は力なり」トレーニングですぐ効果を出すといのは、なかなか難しいですが、的確なトレーニングを継続していただければ、必ず結果は出ます。

これからもスタッフ一丸となってサポートさせていただきます!!

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????あけましておめでとうございます????

あけましておめでとうございます(^-^)????

昨年は当フィットネスサロンをたくさんの方にご利用いただき、ありがとうございました!!

2018年もCLUB-Jをよろしくお願いします????♡

年末年始といえば皆さんはお休みをどう過ごされましたか?お正月で食べすぎちゃったーー????????という人もゆっくりお休みして運動不足ーー????という人も仕事だった!!という人もいると思います(`ω´ )笑

そんな皆さんにはさっそくCLUB-Jで運動することをオススメします☆

食べすぎちゃった・運動不足な方はサーキットで脂肪燃焼♪♪

お仕事で疲れがたまっている方はトリートメントストレッチで癒されてください♡

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そして今年の干支は戌年!!CLUB-Jでいつも会員さんたちを応援しているマスコットキャラ・年男?のJ君はとても張り切っています✨もちろん運動だって頑張ってますよー!皆さんもぜひJ君と一緒に運動して体をスッキリさせましょう(^O^)☆☆

スタッフ一同(J君も!)お待ちしています(^ー^)ノ