こんにちは！長野市パーソナルトレーニングジム「CLUB-J」です。
CLUB-Jもパーソナルジムとして２０１６年春にオープンしてから早７年の月日が経ちました。
私たちが実施しているパーソナルトレーニングはボディメイク、ダイエット、パフォーマンス向上の他にも
「コンディショニング」という部分を大事にしていて、どんな目的の方でも「健康で機能的な身体づくり」をモットーに日々メンバー様とパーソナルセッションしております。
CLUB-Jの特徴
私たちCLUB-Jではコンディショニングに重きを置き、他では真似できないアプローチを実施しております。
事実最高齢のお客様は１００歳の方・・・
日々トレーニングに励んでおります。
又、お怪我をされ歩行が難しい方や膝痛、腰痛、肩痛などお身体の痛みがある方にも対応しております。
勿論、若年層の方にもご利用頂いていて、下は２０歳から上は１００歳まで、その方の目的を最優先に考えながら、今ある身体の状態を把握しアプローチしています。
コンディショニング
私たちが行なっているコンディショニングは・・・
１、お客様の「歩行」「座位」「立位」「膝立ち」「片足立ち」などのバランスを見ます。
２、身体の柔軟性チェックを行います。
３、身体の筋力チェックを行います。
これらを実施して、お客様の身体のどの部分が「弱い」のか「硬い」のか「鈍い」のか「過敏」なのかなどの「見立て」を立て、問題点のある箇所を「検証」していきます。
トレーニングマシンを使用することも勿論ありますが、手で抵抗をかける「徒手抵抗」を加えたり、バンドで強度を加えていきます。
時には「低周波治療器」も使用して、今あるお客様のお身体の状態に合わせアプローチしていきます。
思い
現在パーソナルトレーニングジム「CLUB-J」は稲葉に店舗を構えダイエットやボディメイク、コンディショニングを 実施しながらお客様のニーズにお応えしておりますが、どんな目的の方にも「健康で機能的な身体づくり」のお手伝いをさせ て頂き、その先の未来を明るく豊かに過ごしてほしいと言う思いがあります。
そして、この思いをもっと多くの方に知って頂きたいと共に自身の身体で体感してほしいと考えています。
歳を重ねても自分の足で歩ける「健康寿命」のサポートが私たちには出来ます。
その思いを一人でも多くの方に届けたい！そんな思いから「出張・訪問パーソナル」を始動致します。
出張・訪問パーソナル
CLUB-Jでは新たに出張・訪問パーソナルを７月より本格始動致します。
「ボディメイク」「ダイエット」などは勿論ですが、上記にあるような「コンディショニング」の観点からも指導させて頂きます。
移動手段がない方、産前産後の方、身体の痛みでお悩みの方是非一度無料体験を利用して頂き、ご自身のお身体で体感して頂けたらと思います。
詳しくは下記CLUB-J公式LINEよりお問合せください。
