60代女性
(最初の動画)「歩くとカラダが安定せずフラフラする、、、」
体幹が常に右に大きく傾いています。
転倒、腰痛、ひざ痛、肩痛を招く原因に⤵︎
ということでコンディショニングをすることに。
骨盤帯に関連する筋肉の筋トレとストレッチを15分実施。
POSTED / 2022.01.31
Category: お知らせ
60代女性
(最初の動画)「歩くとカラダが安定せずフラフラする、、、」
体幹が常に右に大きく傾いています。
転倒、腰痛、ひざ痛、肩痛を招く原因に⤵︎
ということでコンディショニングをすることに。
骨盤帯に関連する筋肉の筋トレとストレッチを15分実施。