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「歩くとフラフラする」歩行姿勢の改善

POSTED / 2022.01.31

Category: お知らせ


60代女性
(最初の動画)「歩くとカラダが安定せずフラフラする、、、」
体幹が常に右に大きく傾いています。
転倒、腰痛、ひざ痛、肩痛を招く原因に⤵︎

ということでコンディショニングをすることに。
骨盤帯に関連する筋肉の筋トレとストレッチを15分実施。

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