ポールウォーキング講習会に参加しました！

長野市文化スポーツ振興部スポーツ課主催の”ポールウォーキング講習会”に参加しました。 ポールウォーキング考案者で（一社）日本ポールウォーキング協会代表理事会長、スポーツドクター、医学博士の安藤邦彦先生から直接、講義を受けることができる貴重な講習会でした。 安藤先生のユーモアを交えた「ポールウォーキング物語」と題した講義は、終始笑いが絶えず、ポールウォーキングの基礎知識と医学的効果を楽しく学ぶことができました。 講義の後は、初心者、中級者、沢山歩きたい方の3つのコースに分かれて、指導員の方々のレクチャーを受けながらポールウォーキングを体験しました。 暑いくらいでしたが、澄み渡る秋空の松代城周辺を気持ち良く歩くことができました。 ]]>