長野市スポーツクラブ|フィットネスサロンCLUB-J

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今月のセミナーのお知らせ✏️

こんにちは????
今日もポカポカと暖かくいい天気ですね????
先ほど、外出した際に車に乗ったら車の中が暑くてびっくりしました。

だんだん暖かくなってきていて長野でもお花見ができるのはもうすぐですね????楽しみっ♪

さて、タイトルにもあげました今月のセミナーのお知らせです!!
今回は2日間連続で、講座編と実践編に分けて行います。

⚠️なお18:00〜19:30はサーキットのご利用はできませんのでご了承下さい⚠️

 

★1日目~講座編~

多くの女性の悩みであろう下半身問題を解決しよう(⌒▽⌒)講座です!!
☆ふくらはぎ(むくみ、引き締め)
☆太もも(膝周りのたるみ、太もものシェイプアップ、内ももの引き締め)
☆お尻(ヒップアップ、引き締め、美尻)

日 時*4月21日(金) 18:00~19:30
場 所*フィットネスサロン CLUB-J
料 金*会員無料 一般500円(税込)
持ち物*ヨガマット・動きやすい服装・室内シューズ(無くてもOK)・飲み物・タオル等

★2日目~実践編~
日 時*4月22日(土) 10:00~12:00
場 所*フィットネスサロン CLUB-J
料 金*1講座 ¥1,080
定 員*1講座 各10名
持ち物*ヨガマット・動きやすい服装・室内シューズ(無くてもOK)・飲み物

☆ふくらはぎ 10:00~10:40
☆太もも   10:40~11:20
☆お尻    11:20~12:00

*3講座受けていただいても構いませんし、1講座のみでも受けられます♪♪
*講座編のみでも、実践編のみでも、両方受けていただいてもOK(^^)/
*お好きな講座をお受けください!!
*2日目のセミナーのみ要予約となります。

ご予約、気になる方、詳細はお電話で受け付けております。
お電話お待ちしておりまーす❤️

講 師*佐藤拓矢トレーナー
オリンピック選手から整形外科疾患のある方まで、パーソナルトレーナー歴30年

実業団駅伝、箱根駅伝の選手のコンディショニングも実施
(日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表・
ゴールドジム公認パーソナルトレーナー・当店のエグゼクティブディレクター)