日 時＊１月２１日（土） １０：００～１１：３０（９：４５受付開始）
場 所＊フィットネスサロン CLUB-J
料 金＊会員無料 一般５００円（税込）
定 員＊２０名（要予約です）
持ち物＊ヨガマット・動きやすい服装・室内シューズ（無くてもOK）
飲み物・タオル等
講 師＊佐藤拓矢トレーナー
オリンピック選手から整形外科疾患のある方まで、パーソナルトレーナー歴30年
（日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表・
ゴールドジム公認パーソナルトレーナー・当店のエグゼクティブディレクター）
★☆オフトレでパフォーマンスアップには佐藤トレーナーの特別レッスンがお勧めです。
ゴルフ、テニス、マラソン、水泳、自転車など様々なスポーツ愛好家の方々へ、
ゴールドジムのベテランパーソナルトレーナーがスポーツ特性に応じた、筋バランス改善やパフォーマンスアップのための効果的な筋トレ法をプログラミングします。
また、故障や怪我、腰痛、ひざ痛、肩痛などでお悩みの方には適切なコンディショニング方法やリハビリをお伝えします。
【佐藤トレーナー・パーソナル・トレーニング日程】
１月６日 （金） １１：００～１３：００/１４：３０～１７：３０
１月７日 （土） １２：１５～１４：１５
１月２０日（金） １６：００～１７：００
１月２１日（土） 午前イベント予定・午後１２：３０～１３：３０/１５：４５～１６：４５
※先約順になります。ご希望の方はお早めにお申し込みください。
詳細は電話にてご確認ください。
