【ランナーのためのコンディショニングセミナー】
☆ランナーの方特有の怪我予防と対策
☆大会１ヶ月前のコンディショニング
☆大会後のカラダのメンテナンス
日 時＊３月１８日（土） １０：００～１１：３０（９：４５受付開始）
場 所＊フィットネスサロン CLUB-J
料 金＊会員無料 一般５００円（税込）
定 員＊２０名（要予約）
持ち物＊ヨガマット・動きやすい服装・室内シューズ（無くてもOK）
飲み物・タオル等
講 師＊佐藤拓矢トレーナー
オリンピック選手から整形外科疾患のある方まで、パーソナルトレーナー歴30年
実業団駅伝、箱根駅伝の選手のコンディショニングも実施
（日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表・
ゴールドジム公認パーソナルトレーナー・当店のエグゼクティブディレクター）
★☆怪我予防、大会前のコンディショニングには、ウィークポイントの改善と、オーバーワークの疲労回復がとても大切。そこで、１回でも効果抜群の「低周波EMSトリートメント＆ストレッチ」が断然お勧め。今回はランナーの方々のためにフォームと筋バランスをチェックした上で「低周波EMSトリートメント＆ストレッチ」を行います。
気になる場所（腰、太もも、ふくらはぎなど）ある方、ぜひ、お試しください。
３０分・６０分・９０分
時間によって施術部位が増えます。
【佐藤トレーナー・パーソナル・トレーニング日程】
３月１７日 （金）
４月 ７日 （金）・８日（土）
※先約順になります。ご希望の方はお早めにお申し込みください。
詳細は電話にてご確認ください。
