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2022.04.16寒暖差疲労には筋トレとストレッチが効果的
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2022.04.08
テレビ信州「news every.」さんに出演しました！
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2022.04.02
テレビ信州 news every.の取材を受けました！(^^)v
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2022.01.21
ご体験即日入会の方 素敵なプレゼント♪🎁
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2022.01.08
『お正月太り解消！トレーニング』
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2021.11.28コロナ太り一気に解消！目標以上にスリムに♪
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2021.11.14２０２１Mrs SDGs JAPAN長野県代表 小林寿美恵さん 全国大会へ
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2021.10.30ミネラル水素水サーバー入りました♪
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2021.10.12CLUB-Jにエステ（メンズ&レディース）がNEW OPEN!! パーソナル×エステで本気改善
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2021.03.26インターンシップに学生さんが来てくれました！！
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2020.12.18想像以上の結果に大満足(^ ^)♪
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2020.11.05腸栄養学（腸内環境）ジュニアアドバイザー取得！！(^ ^)
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